Высокая температура: снижать или не снижать — вот в чем вопрос

Высокая температура тела сама по себе — не болезнь, поэтому без необходимых причин борьба с ней бессмысленна. Температура тела повышается в результате выработки организмом специальных веществ — пирогенов. Это естественная реакция организма на проникновение патогена, в частности его иммунной системы, которая способствует выздоровлению и не угрожает здоровью. Повышение температуры говорит о том, что система исцеления организма включилась и работает.

градусник с температурой выше 40

При каких условиях стоит задуматься о снижении температуры тела?

Ниже я привожу несколько утверждений, считающихся достаточной причиной для того, чтобы сбить температуру (лекарствами или натуральными средствами), но являющихся на самом деле ничем не подтвержденными заблуждениями:

  1. Температура тела выше 38.5°. Температура ниже 41°, вызванная вирусной или бактериальной инфекцией, не опасна для жизни, не приводит к поражению мозга и не вызывает других отрицательных последствий.
  2. Высокая температура, которая продолжается больше трех дней. Это достаточно веская причина обратиться к врачу, но она не означает необходимости сбивать температуру. Исключение — младенцы возраста до трех месяцев, когда к врачу необходимо обратиться уже в первый день.
  3. Судороги. Каким бы пугающим не было это редкое явление, на самом деле, во первых, в большинстве случаев судороги не опасны для жизни, а во вторых, не предотвращаются приемом жаропонижающих.
  4. Головная боль, усталость и общая неустроенность организма — это естественные спутники болезни.

Одна из причин, по которой мы можем захотеть снизить температуру — это необходимость дать больному возможность отдохнуть, поспать, собраться с силами, если имеются затруднения со сном при продолжительной лихорадке. Дополнительная причина — учащенный пульс и сердцебиение, а также высокое давление у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Небольшое отступление

В свете того что врачи и ученые пришли к согласию о небезопасности использования средств, содержащих ибупрофен, для симптоматического лечения коронавируса, хочу привести здесь несколько ссылок на исследования, которые демонстрируют более реальную информацию о безопасности жаропонижающих средств, чем это принято считать. Интересно, что большинство исследований находятся в свободном доступе уже довольно продолжительное время, но при этом создалось ощущение, что медицинское сообщество обнаружило их существование буквально на днях.

Ибупрофен, анальгин, аспирин
Парацетамол

Методы снижения температуры

Цитата из “A Compend of Materia Medica, Therapeutics, and Prescription Writing”, 1902:

Антипиретики — вещества, которые снижают высокую температуру тела. Это может быть сделано с помощью…2-х основных принципов: 1) уменьшение выработки тепла; 2) содействие теплопотере.

Традиционные методы снижения температуры

старинная книга о том как сбить температуру без лекарств

Традиционные методы используют свойства теплоотдачи воды, манипулируя окружающей температурой и стимулируя потоотделение. Вот некоторые из них, приведенные в «The American Eclectic Materia Medica and Therapeutics» 1898-го года:

  • Лёгкая одежда и проветривание комнаты позволяют испаряться поту и помогают снизить температуру тела. Это эффективно на начальной стадии лихорадки, когда температура тела еще на подъеме, в том случае, когда кожа красная и очень горячая. На посткризисной стадии, когда температура уже начинает снижаться, стоит накрыться теплым одеялом и воспользоваться потогонными травами.
  • Теплые или прохладные ванна и душ (но не холодные!) освежают, успокаивают разгоряченную кожу и уменьшают частоту пульса.
  • Обертывание мокрой прохладной или теплой простыней по воздействию подобно прохладной ванне: охлаждает разгоряченную кожу, замедляет сердцебиение и пульс, а также успокаивающе влияет на все тело. Несмотря на то, что воздействие обертывания более умеренное чем ванна, оно достаточно эффективно способствует потоотделения. Особенно подходит больным с очень горячей кожей, быстрым пульсом и затруднениями пропотеть.
  • Прохладные компрессы используют охлаждающий эффект испарения воды с поверхности горячей кожи. Этот способ также эффективен, когда имеется необходимость уменьшить жар локально в определённой области. В данном случае вода может быть холодной или даже ледяной.
  • Прохладное питье тоже способствует снижению температуры, замедлению пульса и стимуляции потоотделения.

Подробнее о том, как правильно сбивать температуру без лекарств можно прочитать в соответствующей главе книги американского врача Роберта Мендельсона.

Потогонные травы

Среди лекарственных трав существует группа растений, влияющих на течение болезни через регуляцию температуры тела — прямую или косвенную.

Потогонные травы действуют косвенно, в основном, через потоотделение. Они делятся на две группы: согревающие/стимулирующие и охлаждающие/расслабляющие. Первые помогают выделять пот, стимулируя кровообращение, вторые — успокаивая кожные нервные окончания и расширяя поры.

Основное их отличие состоит в том, что первый тип имеет тенденцию вызывать более обильное потоотделение, чем второй. И то, и другое можно сочетать с теплой ванной или слоями одеял, чтобы повысить температуру тела и более эффективно потеть. Некоторые травы будут вызывать явный пот, в то время как другие будут больше работать на заднем плане, но ни от тех, ни от других не стоит ожидать эффекта “как из ведра”.

Согревающие потогонные травы

Согревающие травы расширяют периферийные кровеносные сосуды и стимулируют кровообращение, тем самым способствуя усилению потоотделения. В основном, они создают более интенсивный потогонный эффект, чем охлаждающие травы.

Согревающие потогонные травы применяются при состояниях, которые в китайской медицине называют cold-wind. Это, чаще всего, простуда или легкий вариант гриппа, основные симптомы которых:

  • относительно небольшая температура, озноб и чувствительность к холоду;
  • не сильные боли в горле;
  • заложенность носа и синусов, а также насморк и синусит с прозрачными выделениями, включая аллергические насморк и синусит;
  • головная боль, в основном в передней части головы;
  • бледность;
  • а также отсутствие жажды и отсутствие интенсивного потения.

Основная цель лечения в данном случае — поддержать естественные механизмы организма в общем и способствовать подъему температуры в частности. Здоровая реакция организма на проникновение в него патогенов извне, и неважно будут ли это вирусы или микробы, будет более эффективной при температуре тела выше 38°C.

Не менее важный эффект приема этих трав — более эффективный вывод из организма токсинов (продуктов распада клеток иммунной системы и вирусных клеток в результате войны первых против вторых) через кожу.

Список распространённых согревающих трав:

Имбирь (Zingiber)
Зантоксилум (Zanthoxylum americanum)
Дягиль лекарственный (Angelica archangelica)
Острый стручковый перец (Capsicum)
Корица (Cinnamomum)
Розмарин (Rosmarinus)
Иссоп (Hyssopus off)

В дополнение к стимуляции кровообращения и потоотделения, большинство лекарственных трав из этого списка обладают болеутоляющими, противомикробными и другими свойствами. Предпочтительный способ приема — в виде теплого питья — позволяет максимально использовать их свойства.

В отличие от ситуации с достаточно высокой температурой, здесь желательно накрыться теплым одеялом, чтобы сохранить необходимую температуру тела, которую лекарственные травы помогли поднять.

Охлаждающие потогонные травы

Охлаждающие потогонные травы применяются при состояниях, которые в китайской медицине называют heat-wind. Они возникают, например, если меры, принятые при ранних симптомах простуды или гриппа, оказались недостаточными. И тогда cold-wind превращается в heat-wind, т.е. холод может перерасти в жар. Обычно это занимает один-два дня, но у некоторых людей бывает настолько “горячая” конституция, что они проходят все этапы всего за пару часов.

Речь идет об острых состояниях, типа гриппа или бронхита, которые обычно сопровождаются такими симптомами как:

  • высокая температура тела (что не отменяет периодического озноба);
  • горячая покрасневшая кожа;
  • острое воспаление горла;
  • острый синусит с выделениями желтого или зеленого цвета;
  • быстрый пульс и интенсивное сердцебиение;
  • жажда;
  • жар и боли в теле.

Охлаждающие травы не снижают температуру напрямую. Основная цель применения лекарственных растений из этой группы — эффективный вывод продуктов распада (получающихся в результате разрушения вирусных и иммунных клеток) через кожу. Можно сказать, что терморегуляция — это вторичный эффект.

Список распространённых охлаждающих трав:

Кошачья мята (Nepeta cataria)
Мята перечная (Mentha piperita)
Липа (Tilia europaea)
Цветы бузины (Sambucus nigra)
Посконник (Eupatorium perfoliatum)
Ромашка аптечная(Matricaria recutita)

Эти травы также используются при болезнях, сопровождающихся кожными высыпаниями, такими как корь, ветрянка, скарлатина и другие.

Нейтральное потогонное

тысячелистник: как сбить температуру без лекарств

Тысячелистник (Achillea millefolium) — еще одна широко известная потогонная трава, но большинство источников считают ее нейтральной. Иными словами, ее можно применять независимо от того, какое воздействие необходимо — согревающее или охлаждающее.

Тысячелистник можно использовать:

  1. отдельно
  2. или пополам с дягилем, чтобы создать согревающий потогонный чай,
  3. или с равными частями цветков бузины и мяты, чтобы сделать охлаждающий потогонный чай.

Обычный настой тысячелистника можно даже добавить в ванну с водой или использовать при обтирании губкой — особенно удобно для маленьких детей, которым может не понравиться вкус травяного чая.

Антипиретики

Действие растительных антипиретиков подобно воздействию жаропонижающих лекарственных средств, эти травы регулирует температуру тела через прямое воздействие на центр терморегуляции в гипоталамусе. Но все же они предпочтительнее лекарств средств потому, что их воздействия на организм более мягкое и обладает намного меньшим количеством побочных эффектов.

Жаропонижающие травы:

Пижма девичья (Tanacetum parthenium)
Белая ива (Salix alba)

 

Использование жаропонижающих и потогонных средств не должно быть направлено на подавление процесса повышения температуры тела в принципе, а предназначено для содействия физиологическим процессам организма и предотвращения перехода острого заболевания в хроническое состояние. Сбить температуру без лекарств — можно, но осторожно.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *